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    高血壓患者哪個時間段血壓最高,怎樣注意降壓、控壓?

    文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:心腦血管專家羅民教授人氣:2902發表時間:2021-12-05 12:00:01

    一天當中,血壓的一般規律表現為“兩峰一谷”,每天晨起6點~10點期間為第一高峰,下午16點~20點期間為第二高峰,夜間0點~4點為明顯低谷。而老年人的晝夜血壓節律除了“兩峰一谷”外,在中午12~14時還有一個低谷,表現為“兩峰兩谷”。具體最高血壓出現在哪個時間點,每個人不一樣,每一天可能也會有變化。

    一般說來,清晨醒后是血壓最容易升高的時候。

    這是因為,睡眠與覺醒之間,主導控制我們人體的神經系統不同。從睡眠中覺醒,體內主導的神經系統就由迷走神經換為交感神經了,交感神經興奮,可以收縮血管,增快心率、增加心肌收縮力,這樣就會使得血壓升高;清晨,又是體內多種激素分泌釋放的時間,也可以升高血壓。

    (我是羅民,三甲級醫院在職主任醫師,有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生,我的努力只為收獲大家的認同,如果我的回答可以幫助您,希望您能點贊、關注,如果有什么問題,可以評論或私信我,我會盡力幫助大家!)


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