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一、在養生九大體質中有痰濕體質，濕熱體質，若痰濕體質偏寒的話就是寒濕體質，也就是寒濕體質與痰濕體質類似。
1、痰（寒）濕體質（痰濕體質偏寒）：
痰濕體質：是指人體由于痰濕內蘊而導致體質偏頗，以形體偏胖、黏滯重濁等痰濕表現為主要特征的體質狀態。
2、濕熱體質
濕熱體質：是指人體由于濕熱內蘊而導致體質偏頗，以面垢油光、苔黃膩等濕熱表現為主要特征的體質狀態。
二、養生注意事項：
1、寒濕體質養生：
（1）、少冒雨雪??行進，少居寒濕之地，以免寒濕入體，加重寒濕。
（2）、少食寒涼之品，如冰激凌